Meal Prep es una tendencia culinaria que llegó para solucionarnos la vida a más de uno ¿Cuántas veces llegaste a tu casa y no sabías qué comer, o al momento de preparar la comida te das cuenta que te faltaban la mitad de los ingredientes?

La técnica del Meal Prep, o también conocida como “Batch cooking”, es la acción de tomarnos un día para organizar y planificar todas las comidas de la semana. El día elegido, se cocinan todos los ingredientes de la receta y se guardan en contenedores. De esta forma, optimizamos el tiempo y nuestros ingredientes, para preparar recetas súper ricas y saludables, que disfrutaremos todos los días de la semana, de una manera muy práctica.

¿Cuáles son algunos de los beneficios que tiene el Meal Prep?

· Organizar las comidas de la semana y ser más conscientes de lo que comemos en el día a día.

· Evitar la comida que nos saca del paso y poder preparar algo saludable y muy rico.

· ¡Ahorramos muchísimo tiempo! Ya que dedicamos un solo día de la semana a cocinar los platos de todos los días.

· Poder disfrutar de una buena comida casera ¡Porque no hay nada más rico que eso!